உடல் எடையை குறைக்க விரும்பவில்லை என்று சொல்லும் நிறைய பேரை நான் அறிவேன், ஏனென்றால் அவர்கள் தொடர்ந்து எடை இழக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது எனது வேலையாக நான் பார்க்கிறேன். இது எனது ஆர்வம் மற்றும் எனது மதுக்கடைகளில் என்ன இருக்கிறது என்பதை மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
பாதுகாப்பிற்காக ஆயிரக்கணக்கான புரோட்டீன் பார்களை நான் சோதித்தேன், கலோரிகளில் அதிக அளவு அல்லது புரதச்சத்து குறைவாக இருப்பதைக் கண்டதில்லை. எனது புரதப் பட்டை மதிப்புரைகள் ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்கி சுவையுடன் முடிவடையும். நான் டஜன் கணக்கான சுவைகளை முயற்சித்தேன், எனக்குப் பிடிக்காத ஒரு சுவையை நான் கண்டதில்லை. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு புரதப் பட்டியை உருவாக்க விரும்பினால், எங்கு தொடங்குவது என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன். முழு மதிப்புரைகளைக் காண எனது பக்கத்தின் மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள "முழு மதிப்புரைகள்" தாவலைக் கிளிக் செய்க. எனது ஆயிரக்கணக்கான வாசகர்களுக்கு அனுப்பப்படும் மாதாந்திர மின்னஞ்சல் செய்திமடலையும் எழுதுகிறேன். ஒவ்வொரு வாரமும் நான் வேறு புரதப் பட்டியை மதிப்பாய்வு செய்கிறேன், சுவை சிறந்தது அல்லது கெட்டது என்று நான் ஏன் நினைக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். நீங்கள் சந்தா செலுத்துவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், இதன்மூலம் எனது எல்லா மதிப்புரைகளையும் ஒரு மாத மின்னஞ்சலில் பெறுவீர்கள். எனது முகப்பு பக்கத்தில் உள்ள "எனது செய்திமடலுக்கு குழுசேர்" இணைப்பைப் பயன்படுத்தி எனது செய்திமடலுக்கு நீங்கள் குழுசேரலாம்.
கடைசி சோதனைகள்
Joint Advance
Michelle Larsen
இந்த பிரீமியம் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது Joint Advance மற்றும் அதன் வெற்றிகளைப் பற்றி அதிகமானோர...